Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
89.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 19 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1444 kcal
|
Fat: 59.97g | Prot: 90.52g | Carbs: 136.03g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 1,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Экстра Клин, У Палыча Торт Сладкий Зоопарк Тигр Оригинальный. Lunch: Картошка Вареная, Лента Шашлык из Свиной Корейки в Сливочном Соусе, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рахат Рахат-Лукум. more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ana_girsh's Weight History
|