Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1981 kcal
|
Fat: 78.86g | Prot: 182.41g | Carbs: 145.02g.
Breakfast: Комгалком Хлебцы Бородинские, Сыр с Орехами, Смешанные Орехи, Малина (Несладкая, Замороженная), Йошта, De Luxe Семга в Собственном Соку, Яичный Белок. Lunch: Комо Сыр с Орехами, Кефир 2,5%, Смешанные Орехи, Куриная Грудка Отварная, Сырой Овощ, Чечевица Вареная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tovarishArtem's Weight History
|