Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
67.6 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
1436 kcal
|
Fat: 53.77g | Prot: 42.71g | Carbs: 191.72g.
Breakfast: Печенье Сдобное «Радуга», Батон Нарезной, Ржаной Хлеб, Яйцо, Лук, Помидоры. Lunch: Fazer Лепёшка Томаты с Базиликом, Магнит Слойка с Ветчиной и Сыром . Dinner: Киви, Печенье Сдобное «Радуга». Snacks/Other: Lay's Чипсы Лосось в Сливочном Соусе. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана-дважды мама's Weight History
|