Weigh In record (no journal entry) for 08 October 2022
|
68.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 October 2022:
|
2905 kcal
|
Fat: 75.55g | Prot: 101.90g | Carbs: 472.39g.
Breakfast: Безе, Изюм, во! Ложка Овсяные Хлопья, Арбуз, Джемы и Варенья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Творог (Обезжиренный), Сахар, Шарлиз Пирог Абрикосовый, Солнечный Остров Кисель Вишня. Lunch: Магнит Картофель, Пятерочка Банан, Русский Хлеб Лаваш "Золотое Руно", Олейна Масло Растительное, Яйцо. Dinner: Халва, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Сыр Стародубский Сыр Мягкий Адыгейский, Белевская Пастила Пастила с Кедровым Орехом. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nostalgi84's Weight History
|