Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
97.3 kg
Lost so far: 22.7 kg.
Still to go: 37.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
911 kcal
|
Fat: 38.03g | Prot: 56.21g | Carbs: 91.77g.
Breakfast: Твороженый йогурт. Lunch: Ежедень Продукт Плавленый с Сыром и Грибами, Хлебец, Минтай, Картошка Вареная. Dinner: Минтай, Картошка Печеная. Snacks/Other: Хлебец, 5D Чипсы 4 Сыра, Ежедень Продукт Плавленый с Сыром и Грибами, Овсяноблин. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.КолючКа's Weight History
|