Multigirl80's Journal, 09 Oct 22

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Heute Nachmittag ist Hochseilgarten angesagt, ich freu mich auf's klettern 🧗🏻‍♀️

80.7 kg Lost so far: 6.9 kg. Still to go: 8.4 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 09 October 2022:

2669 kcal

Fat: 87.26g | Prot: 106.91g | Carbs: 359.43g. Breakfast: Apfelmuffins, Kaffee mit Milch. Lunch: Bohnensuppe, Goeken Backen Kassler (Brot). Dinner: Gedeckter Apfelkuchen, Apfelmuffins, Lachsforelle. Snacks/Other: Gedeckter Apfelkuchen. more...

3059 kcal

Exercise: Aerobics - 2 hours, Driving - 1 hour and 30 minutes, Resting - 12 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

steady weight

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Comments

Uff, das wär nicht für mich... Viel Spaß! Hast du nette Begleitung?

09 Oct 22 by member: soku75

ui, viel Spaß! Das ist leider gar nix für mich. Mir wird schon beim hoch gucken ganz übel 🙈

09 Oct 22 by member: miem111

Meine Schwestern und die Kinder kommen mit, alleine darf man leider nicht. Klettern war meine erste Belohnung vor drei Jahren als ich die Gewichtsgrenze unterschritten hatte.

09 Oct 22 by member: Multigirl80

Viel Spaß 🤗🤗

09 Oct 22 by member: farina1902

Es hat wieder Mega viel Spaß gemacht. Ein paar blaue Flecke werde ich allerdings bekommen, bin einmal abgerutscht und hing in der Sicherung

09 Oct 22 by member: Multigirl80

Muss ich dringend mal ausprobieren👍freut mich dad du Spaß hattest 👍

09 Oct 22 by member: buecherwurm_02

Mach das! Ich hab zwar jedes Mal Muskelkater, aber das ist es mir wert

09 Oct 22 by member: Multigirl80

Klingt gut!

11 Oct 22 by member: soku75


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