Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
80.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1554 kcal
|
Fat: 70.11g | Prot: 76.99g | Carbs: 152.96g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Куриные Грудки (Запеченые), Суп-Пюре из Тыквы. Snacks/Other: Яшкино Вафли Глазированные с Орехами, МарС Твикс . more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
|
Anatoly Skoblov's Weight History
|