Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
66.8 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1009 kcal
|
Fat: 43.15g | Prot: 57.58g | Carbs: 88.97g.
Breakfast: Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Авокадо Авокадо, Snaq Fabriq Choco Nuts Паста Шоколадно-Ореховая, Вареное Яйцо, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Лук, Ашан Помидор, Огурец (с Кожурой), Лента Сыр Фета. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blerkdkdod's Weight History
|