Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
69.2 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1702 kcal
|
Fat: 40.84g | Prot: 154.66g | Carbs: 174.35g.
Breakfast: Fresh Food Кукуруза Вареная. Lunch: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Hochland Плавленый Сыр Сливочныйnin, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Молочная Легенда Творог Обезжиренный. Dinner: Болгарский Перец, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Красная Цена Сыр Российский, Куриное Филе. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Молочная Станция Творог 0%, Домик в деревне Ряженка 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|