|
Kyykkyreeni + saunailta = rapeat jalat
|
80 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
2883 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 157.12g | Carbs: 399.89g.
Breakfast: Kotimaista Kaurahiutale, Gaam Whey, Elixi Pellavansiemenet, Oululainen Reilu Vehnälese Paahtoleipä, Banaanit. Lunch: Äitin lihapullat, Perunamuusi (Kevytmaidosta), Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Ingman Vanilja Jäätelö, Kaura-Omenapaistos. Dinner: Myllyn Paras Spagetti, Kotimaista Broilerin Fileeleike Hunajamarinoitu, Kotimaista Kevyt Ruokakerma. Snacks/Other: Irtokarkki, Pirkka Herne-Maissi-Paprika, Valio Hyvä Suomalainen Arki Jogurtti Maustamaton, Rainbow Hedelmämysli, Rainbow Tex Mex Tortilla Wraps , Atria Naudan Parempi Jauheliha 10%, GoGreen Bean Chili Sin Carne. more...
|
Gaining 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Santtu21's Weight History
|