Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
103.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
802 kcal
|
Fat: 34.33g | Prot: 42.26g | Carbs: 91.93g.
Breakfast: Край Каравай Хлеб Тостовый, Кефир 1%, Гречка Отварная. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Сливки 20%, Сыр Сулугуни, Шампиньоны, Брокколи. Dinner: Сливочное Масло, Домик в деревне Сливки 20%, Брокколи на Пару. Snacks/Other: Велком Карбонат, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina303's Weight History
|