Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2022
|
92.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2022:
|
1487 kcal
|
Fat: 72.28g | Prot: 111.38g | Carbs: 97.58g.
Breakfast: Рахат Вафли Арахисовые, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Mission Deli Тортилья, Фландерр Тунец Холодного Копчения. Lunch: Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Лук, Оливковое Масло, Помидоры, Морковь, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Макфа Спагетти Гречневые Отварные. Dinner: Кета. Snacks/Other: Яблоко Желтое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enja2017's Weight History
|