Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2022
|
92.7 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2022:
|
1572 kcal
|
Fat: 59.70g | Prot: 151.75g | Carbs: 106.25g.
Breakfast: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное, Красное и Белое Тортилья Mutlukal, Фландерр Тунец Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). Lunch: Салат из Крабовых Палочек, Сады Придонья Сок Томатный без Соли, Большая Кружка Сметана 10%, Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Куриная Печень, Гречка. Dinner: Кета. Snacks/Other: Energy Diet Коктейль Соленая Карамель . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
enja2017's Weight History
|