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A perda de peso estár lenta como eu imaginei...o objetivo é mesmo menos 2k por mês ,acredito que no fim de outubro estarei com 64k
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66.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 October 2022:
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526 kcal
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Fat: 31.29g | Prot: 52.00g | Carbs: 6.87g.
Breakfast: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Tirol Creme de Leite, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Cebolinha Verde, Ovo, Carne Moída Refogada. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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