Weigh In record (no journal entry) for 09 October 2022
|
58.2 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 October 2022:
|
1257 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 51.03g | Carbs: 165.39g.
Lunch: Simple Coffee Карамельный Капучино, FitnesShock Protein Cookie Banana Brownie, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Вареное Яйцо, Чай с Лимоном, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Lipton Холодный Чай с Лимоном, Реми Кимпаб со Свининой. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Замжрат🍙's Weight History
|