Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
96.8 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 38.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1780 kcal
|
Fat: 96.06g | Prot: 74.27g | Carbs: 153.73g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Яйцо Куриное, Простой Выбор Хлеб для Тостов Пшенично-Ржаной, Nutiva Семена Чиа, ЯНТА Ряженка Термостатная 4%, Магнит Слива, Пятерочка Яблоко Сезонное . Lunch: Андерсон Салат с Хрустящим Баклажаном, Микс-Салатом, Томатами и Моцареллой, Якитория Удон с Говядиной. Dinner: Усольский Свинокомплекс Сырники с Вишней. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ксения_Т's Weight History
|