Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
82 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1966 kcal
|
Fat: 74.36g | Prot: 117.68g | Carbs: 224.08g.
Breakfast: Груши, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Мёд, Айналайын Молоко 6%, Геркулесовая Каша на Воде, Dr.Korner Хлебцы Гречневые, Сыр Голландский. Lunch: Food Master Кефир 2,5%, Капуста Тушеная, Картошка Тушеная, Жареное Филе Свинины. Dinner: President Творог 0,1%. Snacks/Other: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Курага, Яблоко Зеленое, Приготовленный Яичный Белок. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
artemhom2's Weight History
|