Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
69 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
453 kcal
|
Fat: 7.63g | Prot: 46.55g | Carbs: 54.31g.
Breakfast: Мёд, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий , Голубика, Сметана , Творог 0%. Lunch: Апельсин, Красное Яблоко, Морковь. Dinner: Золотая Fishка Мидии, Красный Лук, Лимон, Апельсин, Kaluri Тигровые Креветки, Китайская Капуста, Свекольная Ботва. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
geciu888's Weight History
|