Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
60.1 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1171 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 74.77g | Carbs: 92.51g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Помидоры, Кофе с Молоком. Lunch: Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные, Angry Birds Зефир , Кофе с Молоком, Салат Овощной, Гречка Отварная, Русское Море Горбуша Запеченная. Dinner: Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Голицин Шоколад Горький 60% с Фруктозой, Чай, Рыбный Пирог на Сковороде, Яблоко Зеленое, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Greenfield Зеленый Чай, Крабовые Палочки. more...
|
|
1722 kcal
|
Exercise:
Vibrating Platform Machine - 35 minutes, Resting - 15 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Маринка1975's Weight History
|