Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
61.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1307 kcal
|
Fat: 43.08g | Prot: 133.78g | Carbs: 90.51g.
Breakfast: Яйцо, Свежий Хлеб Хлеб Яблочный Спас, Авида Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Тильзитер Люкс 45%. Lunch: Щебекинская Макароны, Помидоры, Слобода Масло Подсолнечное, Куриное Филе. Dinner: Клубника с Сахаром, Творог 0%. Snacks/Other: Свежий Хлеб Хлеб Яблочный Спас, Яйцо, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЕвгенияИБ's Weight History
|