Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
71.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1219 kcal
|
Fat: 47.62g | Prot: 65.45g | Carbs: 115.20g.
Breakfast: Баклажанная Икра, Слабое Кофе с Сахаром, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Тефтели с Рисом, Картошка Вареная. Lunch: Лаваш Тонкий, Бащинський Колбаски Кабаноси, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Вино Красное Сухое, Баклажанная Икра, Маслины, Сельдь, Ролл с Креветкой, Ролл с Лососем, Суши, Ролл Калифорния, Роллы, Ролл с Огурцом. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anna Knitt's Weight History
|