Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
95 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1423 kcal
|
Fat: 61.98g | Prot: 78.44g | Carbs: 137.84g.
Breakfast: Сыр Российский, Карат Творог Домашний Зерненый 4%. Lunch: Перекресток Сдоба Лакомка, Куриное Филе, Капуста Тушеная, Сыр Российский. Dinner: Макароны Отварные, Дары Моря Пангасиус Филе. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
 Comments
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺Девчонки, привет! 🤗 (18+)
Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я научу вас питаться правильно и при этом худеть.
Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется только желание!
Наш чат находится в ватсап.
Пишите на номер
89631449872 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
10 Oct 22 by member: Ангел181
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|