Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
68.4 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1786 kcal
|
Fat: 97.02g | Prot: 52.67g | Carbs: 179.48g.
Breakfast: Шоколадный Круассан, Печенье Сдобное «Радуга», Яйцо, Ржаной Хлеб, Салат Оливье. Lunch: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Лук, Подсолнечное Масло, Помидоры, Салат Оливье. Dinner: Пермская Кондитерская Фабрика Крем Трюфель Какао. Snacks/Other: Гост Пломбир Шоколадный с Шоколадной Глазурью в Вафельном Сахарном Рожке. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана-дважды мама's Weight History
|