Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2022
|
89.5 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1145 kcal
|
Fat: 36.08g | Prot: 87.18g | Carbs: 122.04g.
Breakfast: Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Lunch: Капуста Белокочанная, Помидоры, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо. Dinner: Капуста Белокочанная, Дыня, Олейна Подсолнечное Масло, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Рис Отварной, Куриное Филе. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Виноград. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|