|
Yeniden Sağlıklı Beslenmeye Başlangıç(2 hafta sağlıksız beslenme sonrası)
|
107 kg
Lost so far: 33 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2022:
|
1138 kcal
|
Fat: 65.66g | Prot: 73.58g | Carbs: 58.80g.
Breakfast: Kavurma, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ahir Taze Kaşar Peyniri, Domatesler, Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Palamut Buğulama, Tarhana Çorbası, Kıymalı Bezelye. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vaziyeti Umumi's Weight History
|