Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2021
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59.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1085 kcal
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Fat: 26.42g | Prot: 104.63g | Carbs: 105.92g.
Breakfast: Quaker Aveia em Flocos, Mamão Formosa, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Lunch: Couve Manteiga Crua, Prato Fino Arroz Integral (15g), Banha de Porco
, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Dinner: Rúcula, Prato Fino Arroz Integral (15g), Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Snacks/Other: Banana Prata, Nestlé Iogurte Natural Desnatado 2 Ingredientes, Amêndoas, Maçã. more...
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