Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
66 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1416 kcal
|
Fat: 53.12g | Prot: 100.97g | Carbs: 144.24g.
Breakfast: Фермер Сухов Яблоко Кольца Вяленые, Мандарины, Нектарин, Polezzno Миндальные Лепестки, Фрау Му Творог 0%. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное, Черкизово Карпаччо из Индейки, SPAR Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Овощные Хлебцы Мечта Парижанки, Лактика Йогурт Греческий 4%. Dinner: ВкусВилл Нут Натуральный Консервированный, Dolce Granto Сыр Пармезан, Оливковое Масло, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Солнечная Фазенда Руккола, Помидоры. Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами , Нолькалорий Прага, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firenze2015's Weight History
|