Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
61 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1496 kcal
|
Fat: 80.73g | Prot: 92.27g | Carbs: 107.01g.
Breakfast: Миллениум Чёрный Шоколад с Апельсином, Кантучини, President Крем-Сыр Классический 24,5%, Авокадо, Овсяноблин. Lunch: Стегна в духовке, Суп Овощной. Dinner: Украинский Творог Нежирный, Молокія Йогурт 1,6%. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Груша, Миндаль. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
larisa572's Weight History
|