Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
67.4 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
392 kcal
|
Fat: 12.74g | Prot: 30.41g | Carbs: 45.35g.
Breakfast: Мёд, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий , Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Лук, Сердце Куриное, Чеснок, Приготовленная Тыква. Lunch: Апельсин, Красное Яблоко, Морковь. Dinner: Легко Суп из Брокколи, Чеснок, Kaluri Тигровые Креветки, Красный Лук, Лимон. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
geciu888's Weight History
|