Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1082 kcal
|
Fat: 29.05g | Prot: 40.70g | Carbs: 163.25g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Булочка дорожная, Савушкин Молоко 1,5%, Соседи Бабка Картофельная с Мясом, Сахар, Кофе с Молоком. Dinner: Беллакт Каша из Трех Злаков Безмолочная , Сахар, Савушкин Молоко 1,5%, Шаурма. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
таня Беларусь's Weight History
|