|
Так, на одних весах 54.9, на других 54.4... И кому мне верить? Ну ладно, буду отталкиваться от наибольшего.
|
54.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
883 kcal
|
Fat: 38.75g | Prot: 57.30g | Carbs: 75.96g.
Breakfast: Яблочный Пирог, Брокколи, Агрокомплекс Кефир 1%, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", O'zera Extra Milk & Hazelnut, Омлет или Яичница. Lunch: Рузком Паштет Печёночный Индейка, Картошка Вареная, Жареная Куриная Грудка без Покрытия (Кожа не Съедена). more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|