Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
59 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
848 kcal
|
Fat: 37.86g | Prot: 43.35g | Carbs: 74.41g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Сыр Адыгейский, Иван-Поле Сироп Тёмный Шоколад, Narmak Финиковый Сироп, Ого Отруби Ржаные Расфасованные. Lunch: Лента Икра Лососевая Имитированная, Pretto Сыр Рикотта, Лента Червячки, Fix Price Пухлый Кролик, Будь Здоров Крекер с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%, Devi Marco Какао Растворимый, Пекинская Капуста. Dinner: Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Лента Морковь Корейская, Агропрод Капуста Квашеная с Морковью. Snacks/Other: Яблоко Айдаред, Narmak Финиковый Сироп, Домик в деревне Творог 5,5%, Зеленый Чай с Молоком, Fix Price Пухлый Кролик, Pretto Сыр Рикотта, Белый Кит Тарталетки. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinagunina01's Weight History
|