Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
97.2 kg
Lost so far: 15.3 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
3028 kcal
|
Fat: 49.34g | Prot: 263.17g | Carbs: 379.44g.
Breakfast: Магнит Банан, Геркулес Геркулес Монастырский, Вараксино Яйцо. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , ВкусВилл Батон Молодёжный, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Fitness Time Творожок Альбуминный Шоколад, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Перекресток Окунь Морской Красный. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Ванильный, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Покровский Хлеб Хлеб Сельский, Пятерочка Яблоко Сезонное , Parmalat Молоко 1,8%, Магнит Банан. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
firstbornunicorn's Weight History
|