|
На ночь выпила 1,5 литра минералки, проснулась есть отёки, ну ни че бывает
|
75.7 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 22.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1122 kcal
|
Fat: 50.13g | Prot: 55.67g | Carbs: 110.70g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Турбослим Чай, Альпенгурт Йогурт 1,2%, Любимый Город Масса Творожная с Курагой. Lunch: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Изящный Силуэт, Вареное Яйцо. Dinner: Essen Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущённого Молока, Кофе с Молоком, Суп с Фрикадельками. more...
|
|
2122 kcal
|
Exercise:
Aerobics - 20 minutes, Massage - 30 minutes, Cooking - 1 hour, Resting - 14 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.'s Weight History
|