Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
88.9 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1305 kcal
|
Fat: 43.40g | Prot: 97.08g | Carbs: 137.36g.
Breakfast: Гречка Отварная, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо, Помидоры. Dinner: Barilla Макароны Вареные, Олейна Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Магнит Слива, Магнит Слива, Виноград, Капуста Белокочанная. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Simre Aniri's Weight History
|