Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
97.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1197 kcal
|
Fat: 57.74g | Prot: 61.93g | Carbs: 106.27g.
Breakfast: Молочный Край Бифилайф, Банан, Сахарный Песок, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Растительное Масло, Вареное Яйцо, Тефтели, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Сладкий Красный Перец, Вареное Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Snaq Fabriq Печенье Глазированное «Сливочное с Кокосом», Яблоко. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elisafenkoo's Weight History
|