Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
56.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1254 kcal
|
Fat: 36.73g | Prot: 125.86g | Carbs: 98.65g.
Breakfast: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, ВкусВилл Манго, Fitness Time Кефир, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: FITKIT Протеиновое Печенье Фисташковый Мусс , Красное Яблоко. Dinner: Cheese House Сыр Гауда 20%, Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Огурец (с Кожурой), Кальве Томатный Кетчуп, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Fit&Sweet Маффин, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0,5%, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kiskamuryska88's Weight History
|