Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
66 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1399 kcal
|
Fat: 49.05g | Prot: 99.36g | Carbs: 140.70g.
Breakfast: Брест-Литовск Простокваша 2,5%, Молочный Гостинец Молоко 1,5%, ABC Мед Натуральный Цветочный, Творог 9%. Lunch: Евроопт Винегрет , Виталюр Хлеб Карельский , Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Мёд. Dinner: Рис Отварной, Чахохбили из Курицы. Snacks/Other: Кальмар Отварной, Ленивые Вареники ПП, Банан, Milkavita Сыр Голландский Новый. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iriina S's Weight History
|