Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2022:
|
1887 kcal
|
Fat: 84.45g | Prot: 129.29g | Carbs: 157.81g.
Breakfast: Дыня, Вологжанка Молоко 2,5%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Геркулес Монастырский, Вологжанин Яйцо Куриное. Lunch: Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Кабачок, Вологжанка Молоко 2,5%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Лента Горошек Зелёный Быстрозамороженный , Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце. Dinner: Яблоко, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Печень Трески, Лента Авокадо, Гармония Сметана 20%, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологжанка Молоко 2,5%, Мёд. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|