|
Всем доброе утро весы сегодня порадовали ) придали матевации хочется идти дальше к цели . Всем удачи !!!
|
104.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
799 kcal
|
Fat: 33.42g | Prot: 55.66g | Carbs: 67.98g.
Breakfast: не Молоко Овсяный Десерт с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом, Кофе с Молоком. Lunch: Алые Паруса Курица Гриль, Печёные овощи, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Рижский Хлеб Дворянский Бездрожжевой, Авокадо Авокадо. Dinner: Пюре, Котлеты, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный. Snacks/Other: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksandrovna93's Weight History
|