Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
61.2 kg
Lost so far: 9.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1423 kcal
|
Fat: 45.87g | Prot: 43.53g | Carbs: 215.90g.
Breakfast: Песочное Печенье, Яйцо, Кантата Нуга "Маскарпоне", Красный Октябрь Конфета Цитрон, Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой. Lunch: Варенье, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Айва, Яблоко. Dinner: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Лента Кекс Шоколадный, Суши Весла Поке с Тунцом. Snacks/Other: Нектарины, Груша, Яблоко, Успех Полоска Песочная Глазированная, Песочное Печенье. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|