Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
67.9 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
1727 kcal
|
Fat: 67.69g | Prot: 81.55g | Carbs: 197.63g.
Breakfast: Оладьи на Кефире, Печенье Сдобное «Радуга», Народный Гематоген с Кокосом, Батон Нарезной, Яйцо, Помидоры. Lunch: Маслозавод Нытвенский Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%. Dinner: Печенье Сдобное «Радуга», Бутерброд с Маслом и Сыром, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана-дважды мама's Weight History
|