Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
83.1 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 13.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1043 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 65.87g | Carbs: 104.37g.
Breakfast: Соус Салата "Цезарь", Кофе с Молоком, Китайская Капуста, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Мэри-Лайн Лаваш Пшеничный , Жареное Яйцо. Lunch: Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог 5%. Dinner: Чай, Окей Блины Фермерские на Молоке, Простоквашино Молоко 2,5%, Guarchibao Напиток Саше. Snacks/Other: Guarchibao Коллагеновый Комплекс, Guarchibao Drainage Liquor. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlondiRi's Weight History
|