Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
85.9 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1899 kcal
|
Fat: 54.84g | Prot: 251.72g | Carbs: 88.06g.
Breakfast: Адреналин Раш Адреналин Раш без Сахара, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе. Lunch: Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Чебаркульский Молочный Завод Творог Зернёный 4%, Астория Лук со Сметаной, Увелка Пшено Варёное. Dinner: Куриное Филе Вареное, Чеснок, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Магнит Творог Зерненый в Сливках. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malva_suicide's Weight History
|