Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
65.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1831 kcal
|
Fat: 90.85g | Prot: 130.79g | Carbs: 135.37g.
Breakfast: Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. Lunch: Петмол Концентрированное Молоко для Кофе Лесной Орех, Савушкин Продукт Творог Классический 1%, Груша, Авокадо, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Кукуруза Вареная, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Snacks/Other: Банан, Помидоры, Океан Вкуса Морской Коктейль Отварной в Рассоле, Белоречье Сухой Яичный Меланж, Кабош Сыр Пармезан, Лента Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|