Weigh In record (no journal entry) for 12 October 2022
|
64.9 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 October 2022:
|
924 kcal
|
Fat: 37.08g | Prot: 51.25g | Carbs: 99.58g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Любимые Традиции Геркулес, Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан. Lunch: Помидоры, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Рузское Молоко Сыр Адыгейский, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грейпфрут. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|