Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
75.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1315 kcal
|
Fat: 56.47g | Prot: 58.82g | Carbs: 142.05g.
Breakfast: Аладушкин Ягодный Сочень с Клубникой, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Помидоры, Вареное Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Груша-Банан, Аладушкин Ягодный Сочень с Черникой, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Гост, Арнаут Бездрожжевой Лаваш Круглый Мини, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Суп Грибной ВС. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vika199208's Weight History
|