Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
801 kcal
|
Fat: 22.87g | Prot: 43.99g | Carbs: 145.91g.
Breakfast: جبنة جودة أو جبنة إدام, برداوي توست القمح الكامل. Lunch: Heinz صلصة طماطم, طماطم طماطم, فلفل اخضر حار فلفل اخضر حار, leno مكرونه شوفان, بيضة مسلوقة طرية. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yasmine qretemm's Weight History
|