Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
55 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
1177 kcal
|
Fat: 44.22g | Prot: 84.57g | Carbs: 92.58g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Яичный Белок, Вареное Яйцо, Авокадо, Евроопт Банан, Bombbar Арахисовая Паста Натуральная Хрустящая, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Фитнес Плюс Ржаной. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Шампиньоны Тушеные, Гречка Отварная. Dinner: Ehrmann High Protein Chocolate Pudding . Snacks/Other: Красное Яблоко, Кофе (из Молотых Зерен), Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Bombbar Батончик Coco Tropic. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.milaanova's Weight History
|