Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2022
|
80 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 25.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2022:
|
879 kcal
|
Fat: 12.47g | Prot: 42.06g | Carbs: 130.89g.
Breakfast: في الخمسينة كوفي ميكس, فينو فينو, فول مدمس فول مدمس. Lunch: فلامنكو lojy الذرة و السوداني فلامنكو. Dinner: شوربة دجاج شوربه, دجاج صدور دجاج, عنب عنب. Snacks/Other: التمر. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hanan no3man's Weight History
|